Réveille ton super-pouvoir.
Des séries courtes, fun et concrètes. Une action à chaque page.
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Maître de toi
Le super-pouvoir qu'on ne t'a pas expliqué. Pour les 10 – 17 ans.
D'après Émile Coué · Sélection David Miracle · Lecture 15 min · Pratique 2 min / jour
Comprendre
Tu es deux
Dans ta tête, il y a deux « toi ». Celui qui doute… et celui qui croit tout ce que tu lui répètes. C'est lui le chef !
Action : Note la phrase que tu te répètes le plus souvent sur toi.
La planche
Au sol, tu la traverses en courant. Tout en haut, tu trembles. Plus tu forces, plus tu vacilles : c'est l'image dans ta tête qui compte.
Action : C'est quoi, ta « planche en hauteur » ?
Pratiquer
La formule magique
« Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux. » 20 fois, matin et soir.
Action : Fabrique ta ficelle à 20 nœuds.
Agir
Le défi 21 jours
Avant un contrôle, un oral, un match… et tous les autres jours. Tiens 21 jours !
Action : Lance ton défi dès ce soir.
Bravo · 0/1 série(s) terminée(s)
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